叉子 @[email protected]

她乡论坛里有很多关于神经多样性的讨论，包括ADHD，谱系人士等等。这期的制作人aka我在论坛里发布了自己确诊ADHD的帖子，引起了很多讨论，论坛乡友典典在读到我发的帖子后意识到很多症状和自己很相似，之后也确诊了ADHD。

这期节目，我和典典一起讨论了我们的成长经历，ADHD对于我们的影响，确诊ADHD的经过以及确诊后对生活的变化。

欢迎你来论坛和乡友们一起讨论，探索世界也认识自己🫶🏻。

全平台收听链接 https://pod.link/1549407631
她乡播客的博客链接 https://podcast.womenoverseas.com/episodes/adhd_chazi_diandian
也欢迎大家来twitter上找我玩 https://twitter.com/adhdasiangirl
【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 这期节目不作为任何医学建议，如果有需要，请大家寻求医学帮助。论坛里也有如何寻求医学帮助的建议。

这期节目你会听到：

- 小时候的我们是怎么样的？怎么开始怀疑自己是ADHD的？
- 确诊的过程？
- 确诊之后的反应？有什么很难消化的部分？有什么松了一口气的部分吗？
- 确诊之后现在对于adhd的态度，在了解什么呢？
-“坏处”换个角度看就是长处
- 把adhd当作是一个特点，而不是一个缺点
- 对自己的态度和方式有改变吗？
- 对自己更有耐心，用其他人的tips的时候，会根据自己的实际情况去改变这个建议。
- 有很多摸索出来的办法，比如与人一起做事情，比如常常轮换做事情的方式等等。

小型聚会Ep12：催不生大会-下
感谢 @zuzu 和 @[email protected]
全平台收听链接，点进去可以跳转你比较习惯的收听平台听:
https://pod.link/asmallgathering/episode/af794f93fd1e5307008626218621bfb2

小宇宙收听链接：
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63b57a730d8741115106e201

这期是下，欲知前情，请收听ep11。

这期我们讲到了：
- 家长是否真的无条件爱小孩
- 养育小孩可能会让我们重新回溯自己的童年
- 我们是遭受到了女性特定的压迫的，怕犯错误的一代。
- 要保护小孩的自尊心，对自己有肯定，可以去探险。对自己的能力，优势，劣势，有清楚的认知而且接纳。
- 也不是小孩十八岁，家长就能解放了，还会有兵荒马乱的中年，以及养老是个伪命题。
- 自己去体验人生，即使做得不好也可以去做，跟自己的inner child的连接。不用在意到什么时间应该做什么的期待，对自己自信一点。
- 不生小孩不代表亲密关系有问题，生小孩反而可能是对亲密关系的巨大考验
- 新生儿夜晚的科普，小孩对大人注意力的影响
- 高敏感娃 special need，公共教育系统的支持
- 如何跟父母沟通自己不生育的决定 - 把对幸福的标准和定义告诉他们
- 承担社会责任不一定是通过养孩子的方式

依旧是在和zuzu和时计聊我们对于生育的观点，要声明一下，我们尊重所有人自己的生育意愿，也希望将世界塑造成一个你生与不生都可以过得开心的世界。

来做人生功课了，既然我的太阳需要在一对一的互动里才能长出来。

欢迎大家来跟我约：

塔罗牌/神谕牌（有偿）
三个月运势
年度运势
开放性具体问题，是问者可以去影响的问题。手工抽牌，会有不同牌阵。

星盘（有偿）
出生星盘 - 是挖掘自己的长处，理清自己的纠结，了解如何满足自己的需求的自我探索工具。出生星盘是关于你的本质，不是关于某一年的运势。已经解读了超过40多张星盘
行运盘 - 看年度运势，需要在看过出生星盘的基础上。

冥想：
呼吸，动态冥想，如何入门，body scan

来作我的播客的嘉宾（目前的主题是探讨如何探索人生方向，纪录当下这一刻真实的我们在探索什么）

一般不约周六，我所在时区为est，西五区。

具体诉求和时间协调还有费用可以私信我，就这样很高兴你读到这里。

#玄学学习

昨晚今早毫无计划，但是突然跟三个朋友文字或者语音catch up。跟我日常的沟通baseline差太多，所以打开行运盘，看看是不是有宇宙力量影响到我。发现行进中的水星和木星，昨天精准合相了。水星主表达，木星主发展，难怪表达欲增长～

大家最近也有很丰盛的表达欲吗？

好喜欢Simona这期的sago @bluegrass

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6410537af5d316d14da3bd92

社会的时钟已经不适用于我，这句话真的有很多共鸣。也很喜欢这种放松一点的状态下录制的栏目，可以听到背景音，更亲切耶

我也突然有很多inspiration想展开，我自己的闲话散讲栏目。要不要进行呢？

#玄学学习

发现自己做的春分牌阵真的跟四季牌互为对照，四季牌体现出来的可能有的外界的挑战，春分牌阵就用春天自带的能量替我找到了解决答案。

比如四季牌我抽到了权杖十，什么都想要的过度劳累。春分牌阵里就有杂草，权杖女王（我就当逆位解读了）可不可以相信自己的一两样技能，把自己的长处分享给自己的community。而不是什么都想了解都想拽在手里,这种什么都想要的不自信，是不是可以用ancestral energy解？Medicine women之所以成为了medicine women，也是因为她有所取舍。专心搅动自己面前的锅子，在这个当下，就足够了。

又我非常喜欢这幅The Witch’s Wisdom牌，从传统意象出发，但是简化了很多，还添加了很多自然地元素。画面很自然地给我intuitive message

#玄学学习

自己研究的春分牌阵，今年的一大重点就是学习西方巫师文化中的wheel of year，包含八个节日。通过学习Ostara相关的习俗（很多其实被Easter挪用了，比如彩蛋和兔子），了解到这些春分的重点词，牌阵就很自然地呈现出来了