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今年我开始的三个近乎“废话”但受益匪浅的健康习惯: blog.douchi.space/?p=1718

为什么在标题里加了个”近乎’废话’”呢?因为,就真的很废话。也不故弄玄虚了,这三个习惯分别是早睡、多喝水、intermittent fasting(IF)——谁不知道早睡、多喝水对身体好,以及少吃饭就能瘦?

但是废话不代表没用,更多的情况是“道理我都懂,但是{懒得做|可以但是没必要|坚持不下去}”等等。我是在一年的 pandemic 宅家后肉眼可见地觉得健康情况有所下降,所以狠下决心在几个月内分别开始实施这几个大项目,目前坚持的都还不错,这里反馈一下算是跟犹豫不决下不了决心朋友们一些鸡血。

Anyways, 点击阅读我的三个健康习惯的问题、解决方案和实施效果: blog.douchi.space/?p=1718

这篇 8 月的 Patreon 博客选题投票 (patreon.com/posts/54152044)我拖到 9 月都快结束了,还是狠下心来了第二次 social network rehab 才有心力和时间开始动笔。

顺便,一鼓作气把拖欠了大半个月的 9 月选题发了吧,这回主题是职业/功利向的,欢迎金主们点击链接去帮我决定要写什么 (patreon.com/posts/56499124):
- 我的美国懒人信用卡使用组合
- What do you see yourself in five years
- Invisible women

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