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在短视频平台刷到了用杏鲍菇做“炸鸡块”的低卡菜视频，便试了试，发现味道还挺好吃的！可以称之为解馋利器！
做法如下：
把全麦吐司放到空气炸锅里180度12分钟，然后把它放到袋子里用擀面杖碾碎，我们就收获了一份面包糠。
杏鲍菇切块，撒点烧烤腌料或者胡椒粉和盐腌一会，然后打鸡蛋液。杏鲍菇腌好后先裹一层蛋液，然后再裹面包糠，放到空气炸锅里180度炸20分钟，中途记得翻面。炸之前表面喷层薄薄的油会更好吃！